Uhm.. Bliver simpelthen lige nødt til at dele dette lækre morgenmåltid, som Mads og jeg lavede den anden dag, med jer. Det vigtigste måltid for mig er min morgenmad. Jeg bliver helt dårlig, hvis jeg ikke får noget ordenligt og mættende, da der går mange timer mellem jeg spiser. Mange ernæringseksperter mener, at man skal spise 6 gange om dagen, men det gør jeg altså ikke. Jeg spiser, når jeg er sulten, og det er som regel 3-4 gange om dagen. Morgen, middag, aften og nogle gange om eftermiddagen, hvor jeg typisk får et stykke frugt. Det er mere end rigeligt, og jeg tror også, det handler meget om, hvad man vender sin krop til.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar